Clínica Saúde & Bem Estar

Carmen Doris Reichelt
Graduada em Psicologia
http://www.carmenreichelt.blogspot.com

Felipe Reichelt Emmel 
Graduado em Naturopatia
http://www.felipeemmel.blogspot.com

Clínica Saúde & Bem Estar

Nossa Mensagem:

"Esperar ficar doente para se cuidar é o mesmo que esperar ter sede para começar a cavar um poço." Nei Ching

Para Emagrecer com Saúde, escolha uma

DIETA INTELIGENTE

A psicologia cognitiva, a nutrição e a massoterapia

aprofundam os conhecimentos e aprimoram as estratégias para emagrecer com saúde.

Colaboradores:

Letícia Campos

Nutricionista

Felipe R. Emmel

Graduado em Naturopatia

Escola Superior de Ciências Tradicionais e Ambientais – ESCAM – POA

Carmen Doris Reichelt

Graduada em Psicologia
Curso de Especialização em Acupuntura no CBA – POA

Fale conosco: neurocarmen@gmail.com

Andradas 1234, conj. 1601 POA - RS

fone (51) 3228 63 82

Emoções e Órgãos Internos

Maciocia, Giovanni

A natureza de um Órgão Interno ressoa como uma emoção.

Cada Órgão Interno tem uma natureza mental positiva que se transforma em emoção negativa sob a influencia de tensão emocional das circunstâncias da vida.

Os efeitos sobre o corpo passam a ser crônicos e com o tempo, surge a doença.

Saúde dependente da harmonia entre as cinco emoções; as alterações emocionais levam aos quadros de excesso ou deficiência.

Cada Emoção tem um efeito peculiar na circulação da Energia (Qi)

Raiva prejudica o Fígado,

a Tristeza contra-ataca a Raiva ...

Alegria prejudica o Coração,

o Medo contra-ataca a Alegria ...

Estado de ficar Pensativo prejudica o Baço,

a Raiva contra-ataca o estado de ficar Pensativo ...

Aflição prejudica o Pulmão,

a Alegria contra-ataca a Aflição ...

o Medo prejudica o Rim,

o estado de ficar Pensativo contra-ataca o Medo.

Primavera é a energia em expansão - momento de mudanças

A Medicina Tradicional Chinesa tem por objetivo restabelecer o fluxo da energia vital pelo organismo, e para isso, lança mão de vários recursos tais como o sistema alimentar, exercícios respiratórios e físicos, bem como massagens. Para a manutenção da saúde e bem-estar o princípio é o equilíbrio interno entre as forças Yin e Yang, que está representado no microcosmo do organismo de cada um de nós. Os conceitos Taoístas compreendem que somos parte integrante do universo. Céu e terra são energias que fluem pelo nosso corpo e que na saúde estamos em constante equilíbrio com a natureza. É preciso compreender que somos parte da natureza, influenciados pelas variações climáticas e aprender a nos adaptar para extrair o melhor de cada estação.

Na Primavera fica evidente que é tempo de expansão, os dias ficam mais claros e ventosos, a paisagem brota em verde, toda natureza floresce. É o momento de mudanças, de iniciar projetos, de construir novos laços. A vida bate a nossa porta com alegria e emoção. É o momento do nascimento do Yang dentro do Yin. O corpo deixa sair o excesso do Inverno e se prepara para o Verão. Ideal para iniciar uma dieta, é hora de uma nova alimentação: cereais em doses pequenas, vegetais ligeiramente cozidos. Os brotos estão muito adequados para esta estação, pois representam a energia em desenvolvimento e expansão. Estão indicados os alimentos frescos, e de movimento neutro, utilizando moderadamente os amargos e os azedos e não exagerando do sal.

A energia da primavera equivale a energia da adolescência. Prevalece como característica a Essência da Vida, o Crescimento, o Grupo, a Socialização, a capacidade de tomar decisões, fornecendo a coragem e o julgamento para efetuar mudanças. Vamos enfrente, usufruamos o dinamismo que esta estação nos oferece. Uma linda oportunidade para ser feliz, afinal é um novo ciclo que se inicia dentro de nossa vida.

Estar em harmonia com o macrocosmo é a estratégia para longevidade e para a manutenção da saúde. Nesta estação estamos plenos da capacidade de planejamento e com isto de oferecer sentido à nossa vida.

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Estação do ano Época da vida	Primavera Nascimento
Direção	Leste * (de acordo com a Localização da China em relação à Linha do Equador, para nós a colocação é inversa.)
Cor	Verde
Sabor	Ácido, Adstringente
Clima	Vento
Yin-Yang	Yang Mínimo
Zang	Fígado (da 1h às 3h)
Fu	Vesicular biliar (das 23h à 1h)
Órgão dos Sentidos	Olhos – Visão
Tecido Nutre	Tendão olhos, unhas, músculos e tendões (raízes)
Emoções	Raiva, Agressividade, Ressentimento
Som secreção	Grito lágrima
Funções Psicológicas • Tem como característica a Essência da Vida, o Crescimento, o Grupo, a Socialização das pessoas.	Reatividade. F – a alma etérea influencia a capacidade de planejamento e de dar sentido à nossa vida. VB – influencia a capacidade de tomar decisões, fornecendo a coragem e controlando o julgamento. Controla o espírito de iniciativa, a direção e a coragem para tomar decisões e efetuar mudanças.

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ENERGIA DINÂMICA	sangue
ALIMENTOS INDICADOS CEREAL MOVIMENTO	milho e carneiro Trigo Centrífugo
CHEIRO	Rançoso. Um odor rançoso indica um desequilíbrio do Elemento Madeira, freqüentemente causado pela estagnação do calor do F
VALORES PSÍQUICOS	alma, imaginação
ESFORÇO EXCESSIVO	abuso ocular
PERÍODO ATIVO ÉPOCA DA VIDA	manhã nascimento
NASCIDOS NOS ANOS COM FINAL	4 e 5
CARACTERÍSTICA	Planejamento
POSTURA A SER TOMADA NA PRIMAVERA	trabalhar mais
FUNÇÕES DO F e da VB nas atividades mentais:	O Fígado administra, conta com a função de drenagem, modera as atividades mentais e tem a natureza de ser ampliado livremente, se comunica com Sanjiao (TA), para canalizar os dutos de água.